TRX

Dieses hoch effektive Ganzkörper-Workout wurde von einem Elitesoldaten der US-Navy-Seals entwickelt. Es handelt sich um ein Schlingentraining, das die Flexibilität, die Resistenz, das Gleichgewicht und Vieles mehr trainiert. Du wirst davon begeistert sein! Wir von X möchten dir diesen Sport näher bringen, damit auch du davon profitieren kannst. Traust du dich?

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Grundlegende TRX-Routinen für Anfänger

Das Suspensionstraining liefert dir erstaunliche Ergebnisse, ist aber auch eine sehr unterhaltsame Möglichkeit, dich fit zu halten. Wenn du keine Erfahrung hast, mach dir keine Sorgen, wir zeigen dir grundlegende TRX-Routinen mit denen du beginnen kannst. In diesem Artikel werden…

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Was ist TRX-Training und welche Vorteile bietet es?

TRX-Training ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Aber was ist TRX-Training eigentlich? Wie funktioniert es und welche Ausrüstung brauchst du für diese anspruchsvolle Trainingsmethode? Im folgenden Artikel werden wir uns die wesentlichen Informationen rund um diese Sportart ansehen.…

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6 TRX-Übungen für Radfahrer und ihre Wirkung

Dieses „Seil mit Griffen“ ist vielseitig und kann im Training für jede Sportart eingesetzt werden. In diesem Artikel zeigen wir die besten TRX-Übungen für Radfahrer, egal, ob du diesen Sport professionell oder nur zum Spaß ausübst. Lesetipp: Die besten Outdoor-Sportarten und…