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Baseball, Handball, Athletismus, Schwimmen und Wintersportarten sind Disziplinen, die man an den meisten Orten praktizieren kann und von denen man viel lernt.

Sport während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine schöne Phase im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich und bereitet sich darauf vor, ein Baby zur Welt zu bringen. Allerdings gibt es in der Regel keinen Grund, den Sport während der Schwangerschaft aufzugeben. Es…

Die besten Sportarten bei gutem Wetter

Eine der besten Zeiten, um Sportarten auszuüben, ist im Frühjahr, denn da ist das Wetter meist gut und es ist länger hell. Die angenehme Temperatur motiviert zum Sport im Freien. Auch der Sommer ist ideal, um Sport zu treiben. Wie…

Warum Skaten ein richtiger Sport ist

Beim Skaten, ob auf Rädern oder mit Schlittschuhen, kann durch die Bewegungen unserer Beine das Gleichgewicht, die Koordination und die Konzentration verbessert werden. Deshalb ist Skaten eine ausgewogene und richtige Sportart. Besonders diejenigen, die Probleme mit ihrer psychomotorischen Fähigkeit oder…

Vorteile von Aqua-Aerobic

Es ist an der Zeit, mehr über die Vorteile von Aqua-Aerobic zu erfahren, auch bekannt als Aquagymnastik. Das ist kurz gesagt eine Disziplin, bei der man im Schwimmbad trainiert. Am Anfang wurde dieser Sport eher von der älteren Generation praktiziert.…