Nahrungsergänzungsmittel

Hier findest du Empfehlungen über einen verantwortungsbewussten und gesunden Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln, wie Vitamine und Protein. Erfahre Wissenswertes über deren Vorteile und Gegenanzeigen.

Nahrungsergänzungsmittel für Sportanfänger

Nahrungsergänzungsmittel Nahrungsergänzungsmittel für Sportanfänger Ein Hochleistungssportler unternimmt auch als Anfänger intensive Anstrengungen. Aufgrund dieses hohen Aufwands benötigen diese Athleten mehr Energie und Nährstoffe als...

Die stärksten Fettverbrenner und wie sie wirken

Nahrungsergänzungsmittel Die stärksten Fettverbrenner und wie sie wirken Fettverbrenner, auch als Fatburner bekannt, können hilfreich für die Menschen sein, die versuchen, einen perfekten Körper zu bekommen. Wenn du...

Sind Kollagenpräparate für Gelenke wirksam und sinnvoll?

Nahrungsergänzungsmittel Sind Kollagenpräparate für Gelenke wirksam und sinnvoll?Wenn wir älter werden, werden auch unsere Gelenke steifer und weniger flexibel. Daher treiben viele Menschen Sport. Körperliche Aktivität ist...

Vitamin B: Großer Nutzen und wichtige Eigenschaften!

Nahrungsergänzungsmittel Vitamin B: Großer Nutzen und wichtige Eigenschaften!Der große Vitamin-B-Komplex hängt mit dem Zellstoffwechsel zusammen und ist wasserlöslich, das heißt, er wird mit dem Urin ausgeschieden. Im...

Bio-Nahrungsergänzungsmittel für Sportler

Nahrungsergänzungsmittel Bio-Nahrungsergänzungsmittel für Sportler Die Nachfrage nach Bio-Produkten wird immer größer. Das liegt daran, dass sie über bessere Eigenschaften verfügen; darüber hinaus trägt man...

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Die 6 größten Mythen der Sporternährung

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Quercetin: Antioxidans gegen Muskulaturentzündung

Nahrungsergänzungsmittel Quercetin: Antioxidans gegen Muskulaturentzündung Quercetin ist eine Substanz, die zur Familie der Flavonoide gehört. Es ist in einer Vielzahl von Obst, Gemüse und ebenfalls...

Die Vorteile von Resveratrol und wo es vorkommt

Fitness Die Vorteile von Resveratrol und wo es vorkommt In den letzten Jahren haben Wissenschaftler die antioxidativen Eigenschaften einiger Pflanzen und pflanzlicher Lebensmittel entdeckt. Pharmazeutische Laboratorien haben diese Antioxidantien...

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Arten von Kreatin und Empfehlungen

Nahrungsergänzungsmittel Arten von Kreatin und Empfehlungen Kreatin ist ein Molekül, das den Aminosäuren - den Bausteinen für die Proteinstruktur - ähnlich ist. Vegetarier nehmen meist weniger...

Soll ich Protein-Shakes trinken?

Nahrungsergänzungsmittel Soll ich Protein-Shakes trinken?Viele Menschen stellen sich die Frage, ob sie Protein-Shakes trinken sollten oder nicht. Einige Sportler trinken sie und wissen oft...

Alles, was du über Glutamin wissen musst

Nahrungsergänzungsmittel Alles, was du über Glutamin wissen musst Dabei handelt es sich um eine der 20 Aminosäuren, die für die Proteinzusammensetzung verantwortlich sind. Neben der wissenschaftlichen Bedeutung müssen...

Sollte ich Eiweiß-Shakes trinken? Was bringen sie?

Nahrungsergänzungsmittel Sollte ich Eiweiß-Shakes trinken? Was bringen sie?Wenn du dir auch die Frage stellst, ob du Eiweiß-Shakes trinken solltest, haben wir hier die Antwort für dich. Eiweiß-Shakes...

Entdecke sechs Supplements für den Abend

Nahrungsergänzungsmittel Entdecke sechs Supplements für den Abend Fitness-Enthusiasten wissen, das Schlaf wichtig ist, um das Ziel vom Traumkörper zu erreichen. In dieser Zeit erholen sich die Muskeln....

Die 5 besten Nahrungsergänzungsmittel zum Muskelaufbau

Nahrungsergänzungsmittel Die 5 besten Nahrungsergänzungsmittel zum Muskelaufbau Nahrungsergänzungsmittel, die zum Muskelaufbau verwendet werden, sind vielfältig und können eine gute Option sein, solange du sie mit regelmäßiger Bewegung...

Gegen Müdigkeit: Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel Gegen Müdigkeit: Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel Wenn du versuchst, zu wählen, welche Vitamine sowie Nahrungsergänzungsmittel du nehmen sollst, um körperliche Müdigkeit zu bekämpfen, musst du zuerst...

Was bringen Proteinriegel?

Nahrungsergänzungsmittel Was bringen Proteinriegel?Sportler haben einzigartige Ernährungsbedürfnisse. Aufgrund ihres hohen Aktivität-Niveaus benötigen sie konstant und auf eine effiziente Weise bestimmte Nährstoffe wie Proteine. Eine ausgewogene Ernährung würde diese Anforderungen eigentlich erfüllen. Manchmal reicht...

Protein-Shakes zur Stärkung der Muskulatur

Nahrungsergänzungsmittel Protein-Shakes zur Stärkung der Muskulatur Ein regelmäßiges Sport- und Trainingsprogramm ist wichtig zur Stärkung der Muskulatur. Wenn du zu deiner Ernährung auch noch natürliche Shakes hinzufügst, werden...

Vier Nahrungsergänzungsmittel für Frauen vor dem Training

Nahrungsergänzungsmittel Vier Nahrungsergänzungsmittel für Frauen vor dem Training Es gibt nich nur ein spezielles Training, sondern auch Nahrungsergänzungsmittel für Frauen. Oft konzentrieren sich die Trainingspläne eher auf den...

Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme: Überblick

Nahrungsergänzungsmittel Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme: Überblick Einige Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme wie L-Carnitin oder Glukomannan sind vielen unbekannt, die neu in der Fitnesswelt sind. Zu wissen und...

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